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    ISTITUTO DI EDUCAZIONE FISICA


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    SPORT ORIENTALI

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Sviluppo Muscolare

Potenzia il tuo corpo con l'allenamento funzionale

L'allenamento funzionale rompe gli schemi del "falso benessere" e riscopre il potenziale del corpo, migliorando forza, coordinazione e reattività. Ogni movimento è progettato per essere utile nella vita quotidiana e nelle discipline sportive.

Questo metodo coinvolge muscoli spesso trascurati negli esercizi tradizionali, migliorando equilibrio e stabilità. Attraverso un approccio globale e progressivo, è adatto sia agli atleti che a chiunque voglia migliorare la propria forma fisica.


Utilizziamo strumenti come kettlebell, allenamento in sospensione, sacche d'acqua, palle mediche ed elastici per garantire un lavoro completo ed efficace. Ogni programma è strutturato da istruttori qualificati per massimizzare i risultati in sicurezza.


Scopri il vero sviluppo muscolare con un allenamento dinamico e coinvolgente!